• Sabtu, 4 Desember 2021

Perasaan Flow Penting, Nikmati dan Hadapi Tantangan

- Selasa, 23 November 2021 | 18:41 WIB
Dok foto: Fahima Indrawati. Facebook
Dok foto: Fahima Indrawati. Facebook

Nyarink.com - Flow adalah keadaan mental manusia yang merasakan "the most enjoyable time", "That really was fun and wish they would happen again".

Keadaan ini terjadi ketika "attention" diinvestasikan untuk tujuan yang realistis, sesuai goal.

Perasaan flow yang diawali dengan  "attention" ini, akan menjadikan seseorang memiliki fokus pada upaya mengatasi tantangan, lupa dengan masalah dan hal lainnya. Seperti kecanduan ekstasi. Ada perasaan larut akan apa yang disukai, "optimal experience".

Secara pribadi, mekanisme kerja flow bisa dirasakan, seperti merasakan ada perubahan, tumbuh, bergerak maju ke arah positif, merasakan sensasi kebaruan, dan meningkatnya kompleksitas diri.

Teori Flow yang dikembangkan oleh Mihalyi Csikszenmihalyi ini, memiliki mekanisme kerja dimana menjadikan diri merasa berkelimpahan, ada rasa "enjoyment experience" bukan "pleasure".

"Pleasure", lebih kepada kesenangan, kegembiraan tanpa "effort", tanpa kerja keras. Adapun "enjoyment experience" menghajat "effort", usaha keras, keahlian dan tantangan yang tinggi, sehingga menjadikan seseorang tumbuh, growing.

Perasaan flow disebabkan adanya "ordered consciousness", yakni ketika informasi yang mengalir pada kesadaran dan kongruen dengan goal.

Informasi yang mengalir diawali dari "intention", kemudian menggerakkan "attention", lantas membawa berbagai event ke dalam pusat kesadaran, sehingga terjadi berbagai proses dan menghasilkan kesadaran baru yang lebih baik dan kompleks.

Kondisi flow akan terbentuk di saat kondisi "optimal experience", kita berada di puncak, yakni di saat kita bisa fokus dan asyik melakukan suatu hal, sehingga seakan semua masalah di luar kita seperti tiada.

Halaman:

Editor: BonoDaren20

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Anak Akan Lebih Puas dan Patuh Kepada Sosok Ayah

Sabtu, 27 November 2021 | 19:17 WIB

VUCA World Dalam Perspektif Manajemen Ekosistem

Jumat, 26 November 2021 | 13:13 WIB

Perasaan Flow Penting, Nikmati dan Hadapi Tantangan

Selasa, 23 November 2021 | 18:41 WIB

Ada-ada Saja Kisah Lika Liku Pasangan Suami Istri Ini

Minggu, 21 November 2021 | 21:08 WIB

Ketahui Diferensiasi Sosial dan Bentuk-Bentuknya

Selasa, 16 November 2021 | 20:21 WIB

Demokrasi Terbagi ke Dalam 8 Macam

Senin, 15 November 2021 | 11:55 WIB

Konsep IKIGAI, Agar Kerja Bikin Happy

Senin, 15 November 2021 | 10:38 WIB

UntukMu Ibu

Sabtu, 13 November 2021 | 23:50 WIB

Ideologi Tidak Lepas Dari Suatu Unsur Kehidupan

Sabtu, 13 November 2021 | 15:58 WIB

UAS: Nasihat Yang Sangat Getarkan Hati

Jumat, 12 November 2021 | 09:02 WIB

Jangan Menyerah Hadapilah? Berserah Diri Dengan Ikhlas

Selasa, 9 November 2021 | 22:59 WIB
X